• Олег

Как побороть страх?

Пост обновлен 15 мар. 2019 г.


На тему(вопрос) того, как побороть свой страх в домашних условиях не прибегая к помощи специалистов, в интернете довольно много советов. Просмотрев некоторые из них, я пришёл к выводу, что авторы ответов, просто по большому счёту, эксплуатируют данную тему.

И что интересно, в большей или меньшей степени, но все ответы похожи) "переливают" из пустого в порожнее, только для того, чтобы заполнить сайт контентом а по большому счёту ничего конкретного.

А знаете почему? Ответ очень простой, есть страхи от которых просто физически невозможно избавиться, а есть страхи, которые надо выбивать клином. т.е. клин клином и есть фантомные страхи и все эти, три направления грести под одну гребёнку и назвать всё это СТРАХ, ну как-то это будет неправильно .

Этот пост(статья) будет посвящён страхам, похожего ответа вы в интернете не найдёте. Поэтому, если в вашей жизни присутствует страх, просто внимательно почитайте, то, что я сейчас напишу.

Писать буду кратко и по делу без всякой, научной терминологии, которая ни кому не интересна.

Страх - это, та же самая эмоция, как смех, плач, крик... , только скрытая от посторонних глаз, а это значит, что от страха, как такового избавиться просто невозможно, надо просто научиться им управлять или в некоторых случаях избавлятьсяся(клин клином)

Если клином выбьете один страх, обязательно появится другой.

Страх - это часть нашей жизни, благодаря страху, мы с вами живём.

Страх - это своеобразная, защитная реакция, если бы не страх, наших предков, поели бы животные, соответственно не было бы и нас, вот так вот, всё просто и я надеюсь, понятно.

Абсолютно каждый человек, чего-то боится и это нормально, это наш с вами образ жизни, главное, чтобы ваш страх не перерос в фобию. Запущенный страх(фобия) вот это уже болезнь и в домашних условиях с ней вряд ли справишься, в этом случае, требуется серьёзный специалист, здесь интернет вам точно не поможет.

Чтобы избежать крайностей, научитесь просто понимать значения страха и если надо попробуйте им управлять. т.е. клин клином.

Ознакомьтесь с тремя направлениями страха и вы поймёте, что на самом деле, не всё так страшно как вам кажется и со страхом вполне можно и нужно жить, а в некоторых случаях и управлять-избавляться

Страхи от которых невозможно избавиться.

Все мы переживаем за своих близких, родных, а особенно если они от нас далеко. Мы им звоним на день по несколько раз, а когда положим трубку, время от времени, нас посещают дурацкие мысли(по другому назвать не могу).

Это страх лёгкий, но всё же страх, каких-либо серьёзных последствий(фобия) от него не будет. Возможно ваши переживания просто не понравятся тем, за кого вы переживаете.

За своих родных надо переживать - это правильно, было бы неправильно, если бы вы не переживали, но помните ни каких крайностей, всегда и во всём в вашей жизни, должна быть норма.

Клин, клином или как управлять страхом, т.е избавиться от него.

Страх, от которого можно избавиться или побороть его и это абсолютно реально, если вы ещё не до конца трус (извините за прямоту)

Боитесь драться? Деритесь! Поверьте ничего страшного в этом нет, один два раз по лицу получите, но и вы отвечайте и тот(обидчик) тоже получит, он не робот и он также испытывает боль как и вы.

Научно - доказанный факт, если вы участвуете в драке, идёт колоссальный выплеск отрицательных эмоций, а это по сути идёт оздоровление-омоложение вашего организма.

Боитесь крыс? Идите к крысам, бейте их палками, берите руками(в перчатках) не бойтесь, жить будете но уже без страха!

Боитесь летать? Летайте чаще и живите спокойно!

Боитесь красивых девушек? Да перестаньте, будьте уверены в себе, она такой же человек, как и вы с обыкновенной физиологией с вытекающими функциями, которые свойственны любому организму. Ну дал ей бог красоту и что теперь, вообще не вижу причин боятся красоты, подходите и знакомьтесь. в конце концов, она ведь не инопланетянка)

Этот список примеров можно продолжать до бесконечности, но поймите одно, не существует, какого-то специального 100%-го способа избавиться от страха, кроме, как клин клином. Если не получится с первого раза, пробуйте со второго, третьего, ну а допустим с десятого, обязательно получится, всё зависит от формы вашего страха и желания от него избавиться.

Фантомный страх.

Это самый глупый и самый ущербный страх для здоровья, какой только можно придумать.

Зачем бояться того, чего никогда не произойдёт или наоборот, произойдёт 100%, имеется ввиду конечно смерть.

Зачем бояться смерти, мы все умрём, но вопрос не в этом, а в том, умрём мы от старости или по здоровью, вот если будете бояться смерти, то будьте уверены, что скорее всего вы умрёте по здоровью, т.к вы со своим страхом, просто спалите свой организм.

Зачем бояться летать на самолётах, ведь наверняка, что вы никогда в авиакатастрофу и не попадёте, а вот риск того, что вы покинете наш мир значительно раньше положенного вам времени , значительно возрастёт и конечно же по причине болезней, которые вызваны вашими страхами.

Этот список можно было бы продолжать, но от этого ничего не измениться.

Поймите одну, простую вещь, вы своими страхами, просто гробите своё здоровье и это уже не я говорю, а специалисты-психологи.

Оригинального способа избавления от страха, просто не существует в природе. Это тот случай, когда спасение утопающих, дело рук самих утопающих. Всё в ваших руках !

Научитесь просто управлять своими страхами, а такой страх как фантомный, ну это надуманные глупости, которые мешают вам жить полноценной жизнью, от него надо просто избавиться, а именно просто не думать о глупостях и чем быстрее вы это сделаете, тем лучше будет для вас и ваших близких.

Ничего не бойтесь!

Удачи!

          Избранные статьи        

Как выграть в зарубежные лотереи

                           ©  2020.                                                 Все авторские права защищены !