• Олег

Как сделать жизнь лучше

Пост обновлен июнь 3


... Время от времени, я пишу статьи, которые не имеют ничего общего с заработками в интернете(тема сайта), ну или почти ничего, и вместе с тем, я стараюсь по возможности подбирать такие сторонние темы, которые были бы полезны для общества, ну или в крайнем случае, для какой-то части его.

Эта статья может быть полезной для той категории лиц, которые желают, что-то изменить в своей жизни, сделать её лучше, но не знают с чего начать и как к этому прийти.


Улучшить свою #жизнь в принципе можно, ну или, как минимум постараться это сделать, т.к. на самом деле, это не так уж и сложно, но только при условии, если знать план конкретных действий, исполняя или выполняя которые, будет заметен результат, например в таких аспектах жизни, как:

  • Коммуникация и общение;

  • Отношения(близкие, любимые, родные, друзья);

  • Работа;

  • Финансы/благосостояние;

  • Здоровье.

Марти Немко, один из самых успешных коучей в области образования, карьеры и в целом во всём, что так или иначе способствует улучшению жизни человека. Более тридцати лет он даёт людям рекомендации и советы на предмет того, как сделать жизнь лучше, как её изменить без заметного ущерба для привычного образа жизни. Марти является автором 11 книг, имеет докторскую степень.

Вот именно его советы и рекомендации по улучшению жизни для каждого, кто действительно этого желает и будут изложены в этой статье.


На мой взгляд, советы и рекомендации от Марти Немко о том, как сделать свою жизнь лучше, достаточно практичные и легко применяемые в реальной жизни, возможно, что они действительно могут помочь.


Коммуникация.

По мнению Немко, любой желающий может значительно улучшить свою коммуникацию, если он знает о трёх практичных приёмах в этой области:


Приём №1. Светофор.

Научитесь выстраивать формат беседы по принципу работы светофора:

  1. Вы должны представить себе, что первые тридцать секунд для вас включён зелёный сигнал светофора, это именно то время, когда вы спокойно можете о чём то говорить.

  2. По прошествии тридцати секунд вашего монолога, в вашем сознании должен загораться жёлтый сигнал светофора. А это означает, что ваш собеседник, уже готов включиться в разговор, он начинает его осмысливать и подумывать, возможно, даже где-то на подсознательном уровне о том, что вы уже достаточно сказали, и он готов дать свой ответ, т.е вступить ну или продолжить разговор. Таким образом, вы должны уметь вложиться в одну минуту и за это время донести до собеседника наиболее важные моменты, касающиеся предмета разговора. После минуты беседы, для вас включается красный сигнал светофора и слово переходит собеседнику.



Приём №2. 20-40.

Возьмите за правило, на протяжении всей беседы, говорить не более 20%-40%. Таким образом, вы предоставляете возможность собеседнику, как высказаться, так и дать ему почувствовать его значимость,


Приём №3. Экономное возражение.

Перед тем, как, что-то или кого-то критиковать, пусть даже критика с вашей точки зрения будет справедливой и к месту, приучите себя к тому, что за всё в этой жизни обязательно приходится платить в том числе и за критику.

Всякий раз, когда вы готовы к тому, чтобы вступить с кем-то в спор или просто кого-то покритиковать, спросите себя, оно вам надо, вы готовы за это заплатить, возможно лучше придержать свои "монетные силы" для более серьёзного случая.


Как вы понимаете, в данном случае, значение слова"платить" весьма абстрактное и обозначать может всё, что угодно, от проблем со здоровьем до каких-нибудь судебных издержек, ну разумеется и финансы также входят в этот условный список, куда уж без них.

Чтобы сделать жизнь лучше, для этого вовсе необязательно спорить или кого критиковать, это может только навредить желанию, красиво жить.

Изменить, что-то в отношениях, чтобы сделать жизнь лучше.


Следующие рекомендации могут быть полезными в отношениях с :

  • любимыми;

  • родственниками;

  • друзьями;

  • деловыми партнёрами.


1. Сложно, что-то менять в любовных отношениях и в данном случае, имеется ввиду, попытка влияния на поведение своего партнёра.

Перед тем, как просить партнёра, что-то изменить в его поведении, вспомните, что наверняка вы тоже хотели и хотите, что-то изменить в себе, в своём характере, и скорее всего, у вас ничего не получается, так почему вы считаете, что это получится с партнёром

Будет правильным и разумным, не менять, что-то, а принять все слабые стороны партнёра, а если вы к этому не готовы, то лучше отпустить и уйти.


2. В отношениях с подчинёнными разного уровня или с детьми, или просто в каком-нибудь коллективе, где вы негласно считаете себя лидером, всегда закладывайте завуалированный призыв к внутренней мотивации.

Если у вас и получается, как-то повлиять на изменения поведения окружающих, то это ещё далеко не показатель того, что вы в этом направлении добились каких-то успехов. Вы должны знать, что почти всегда более надёжный и устойчивый результат возможен только в том случае. если человек внутренне заинтересован в этом, т.е. должна быть #мотивация.


Например, если это подчинённый, ему можно сказать: " Я вижу, ты человек целеустремлённый, в тебе есть огромный потенциал, у тебя обязательно всё получится, тебя ждёт прекрасное будущее, только не совершай ошибок, не загуби то, что так красиво начал" ну и т.д. и т.п.


Если это ребёнок, можно сказать:"Ты просто чудо, я вижу, как стараешься вести себя хорошо и домой вовремя приходишь, солнышко ты моё...."



Если есть любимая #работа, значит жить стало легче, жить стало веселее.

Пофантазируйте и поставьте себя на место работодателя.

Поиск работы не самый лучший эпизод в жизни соискателя и тем не менее, этот жизненный этап проходят почти все и вот, чтобы он не затягивался, следует изначально правильно и грамотно составить резюме, что на самом деле не так уж и сложно.

Перед тем, как составлять резюме, представьте, что вы #работодатель, и вот, чтобы вы хотели прочитать в этом резюме.

А чтобы вам легче представлялось, заполняйте резюме по следующей схеме:

Каждую, свою фразу, независимо от её содержания, пишите в формате своеобразного ответа, на один только вопрос "Это предложение/фраза может, как-то повлиять на то, чтобы работодатель взял меня на работу".


Не пытайтесь в резюме приукрашивать и восхвалять свои навыки и знания, которыми вы на самом деле не обладаете в полной мере, это может крайне негативно сказаться на ваших поисках работы.


Стремление к карьерному росту, не всегда верное решение.

Стремиться быть впереди всех, добиваться каких-то успехов, карабкаться и покорять новые вершины, все эти действия не всегда могут быть полезными в целом для вашего существования на том или ином рабочем месте. Возможно имеет смысл остановиться, оглядеться, посмотреть, что происходит вокруг, переосмыслить свои приоритеты. Задайте себе вопросы, ответьте на них и возможно, это поможет вам принять правильное решение:

  • Есть ли какие-то серьёзные перспективы у данной работы, которые бы могли стимулировать покорять вершины?

  • Действительно ли, именно на этом этапе моей жизни, успех и в целом, карьера, имеет первостепенное значение?

  • Может стоит разобраться в себе, снизить темп, отказаться от каких-то не столь важных для общего дела обязанностей?

  • Стоит ли на настоящий момент платить ту цену, которая необходима, чтобы достичь поставленной цели?


Как сделать жизнь лучше, если нет денег?

Ни как! Советская фраза "Не в деньгах счастье" давным давно потеряла свою актуальность, да впрочем и в те времена, это был всего лишь красивый лозунг и не более того. Я в те времена жил, я знаю)!



Деньги были и будут нужны всегда и всем, поэтому, перед тем, как перейти к советам Марти Немко, могу порекомендовать всем желающим зарабатывать в интернете, очень большие суммы денег в частности участвуя в проектах ЭПСО(см.меню)

С ЭПСО, вы точно свою жизнь сделаете лучше, и это не слоган, это реальность.


Финансы.

Статус - враг или друг.

Для многих людей, статус имеет значение и становится практически мотиватором для неоправданной траты денежных средств и чаще всего на то, что им вовсе и не нужно, такие поступки в большинстве своём их вовсе не радуют, но делают они всё это, только ради престижа и карьерного роста.


Если вы относите себя к этой категории лиц, в этом случае, может быть стоит пересмотреть своё отношение к жизни и задать себе только один вопрос:

А так ли на самом деле, статус имеет для меня какое-то большое значение?


Переговоры по финансовому вопросу.

Как правило, первое предложение касательно финансов, не всегда является выгодным, поэтому имеет смысл отказаться, а вот со вторым предложением, лучше всего, согласится.

Продолжать дальше давить на партнёра и рассматривать третье предложение, будет неразумно, т.к. такое поведение, может не самым лучшим образом сказаться на деловых отношениях, как в настоящем, так и в будущем.


Эмоциональное здоровье.

Напоминаю, что все советы и рекомендации исходят от Немко, при этом в чём-то, в том числе и по вопросам эмоционального здоровья, я, как обыватель не совсем согласен, но это только моё личное мнение.



Подавить, успокоиться и отвлечься.

Бывают моменты, когда действительно, всё более, чем серьёзно и без психотерапии просто не обойтись, но в то же время, есть ситуации, которые изначально, излишне драматизируются, накручиваются, хотя на самом деле, надо просто перестать фокусировать своё внимание на этом вопросе и подумать о чём-то конструктивном и приятном.

Постоянно думая о каком-либо неприятном эпизоде, вы только укрепляете нейросети, имеющие отношение к нему, создавая таким образом предпосылки к нервному срыву, а это уже прямая дорога к психотерапевту.


Отвлекитесь, займите себя каким-нибудь занятием, перестаньте переваривать негативные воспоминания и вы сразу почувствуете себя счастливым и очень даже продуктивным человеком, приятным во всех отношениях для окружающих.


Низкая самооценка, а есть ли смысл вообще её повышать.

Низкая самооценка, это не значит, что всё совсем плохо, вопрос в другом, а стоит ли вообще "наращивать" себе высокую самооценку. Если да, то где, в чём именно, вы могли бы подрасти, чтобы чувствовать себя достойно и уверенно.

И вот на такой, простой вопрос,"где и в чём именно, можно подрасти", мало, кто может дать конкретный ответ, так может быть мы сами себя в таком случае и принижаем.. Тут есть над чем подумать.


Удачи!

          Избранные статьи        

Как выграть в зарубежные лотереи

                           ©  2020.                                                 Все авторские права защищены !